{"id":93,"date":"2017-12-13T10:54:09","date_gmt":"2017-12-13T10:54:09","guid":{"rendered":"http:\/\/godhaandbold.dk\/?page_id=93"},"modified":"2021-12-27T23:15:10","modified_gmt":"2021-12-27T23:15:10","slug":"strege","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/godhaandbold.dk\/?page_id=93","title":{"rendered":"Strege"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"840\" height=\"473\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0XcNeiGi5_Y?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=da-DK&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation\"><\/iframe><\/span>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"840\" height=\"473\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jP6lL-ch9_I?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=da-DK&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation\"><\/iframe><\/span>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/godhaandbold.dk\/?page_id=636&amp;preview_id=636&amp;preview_nonce=94ab3ffc66&amp;preview=true\">I 2017 lavede jeg en kort analyse af stregspillet i dame h\u00e5ndbold med afs\u00e6t i klip fra stregspillerne i damernes liga. <\/a><\/p>\n\n\n\n<p>&#8230;..<\/p>\n\n\n\n<p><em>Her er mine betragtninger p\u00e5 hvilke egenskaber stregspillerne skal arbejde med og tr\u00e6ne p\u00e5 for at&nbsp;<\/em>g\u00e5 hele vejen\u2026.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Forsvar:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>mand mod mand \u2013 brug af arme og ben<\/li><li>bev\u00e6gelse i forskellige rum \u2013 offensivt og defensivt \u2013 fodarbejde \u2013 afstand til modstander \u2013 placering<\/li><li>bolderobring i luften og p\u00e5 dribling<\/li><li>direkte parade og st\u00f8tteparade<\/li><li>tr\u00e6k angrebsfejl<\/li><li>tackling p\u00e5 gulvet og i luften \u2013 bringe modstander ud af balance<\/li><li>luk ned<\/li><li>arbejde med en stregspiller \u2013 komme rundt screening p\u00e5 top og i bund<\/li><li>skal kunne d\u00e6kke i samarbejde med sin back mod en bagspiller og en streg. Begge spillere af en stor st\u00f8rrelse.<\/li><li>skal kunne lave spilintelligente vurderinger p\u00e5 hvor man skal hvorn\u00e5r man skal frem og st\u00f8de og hvorn\u00e5r man ikke skal.&nbsp;<\/li><li>\u201dDesv\u00e6rre\u201d er det mere og mere et krav om at stregene skal kunne d\u00e6kke centralt i 6-0 forsvar og derfor skal have en vis h\u00f8jde og en vis fysisk(v\u00e6gt)&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Angreb&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>russerscreening p\u00e5 alle positioner<\/li><li>screening p\u00e5 offensiv forsvarsspiller<\/li><li>frontscreening der hj\u00e6lper bagspiller til skud<\/li><li>gribe med 1 h\u00e5nd \u2013 b\u00e5de h\u00f8jre og venstre \u2013 h\u00f8jt og lavt<\/li><li>flytte armen i afslutninger<\/li><li>skud under m\u00e5lvogter<\/li><li>springe i alle retninger \u2013 h\u00f8jt og langt<\/li><li>rotation med en forsvarsspiller i\/ p\u00e5 ryggen<\/li><li>modtage indspil fra fl\u00f8jen<\/li><li>skal have styr p\u00e5 b\u00e5de deres basisafslutninger og de fr\u00e6kke varianter.&nbsp;<\/li><li>skal tr\u00e6ne afslutninger i pressede situationer&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Kontra<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>aflevering i dybden<\/li><li>afleveringsfinte<\/li><li>skudfinte inden afs\u00e6t<\/li><li>skud langt og kn\u00e6k<\/li><li>springe v\u00e6k fra m\u00e5lvogter<\/li><li>s\u00e6tte en modstander af via dribling<\/li><li>slip bolden p\u00e5 det rigtige tidspunkt<\/li><li>finde \u201covertal\u201d i fx 3 mod 2 og 3 mod 3<\/li><li>skal tr\u00e6ne deres blik for spillet og deraf hvorn\u00e5r de skal stikke.&nbsp;<\/li><li>skal l\u00e6re at tyvstarte uden risiko&nbsp;<\/li><li>skal kunne drible i h\u00f8j fart med begge h\u00e6nder. Samt kunne g\u00f8re med pres fra en modstander.&nbsp;<\/li><li>skal v\u00e6re kyniske n\u00e5r de kommer under den sidste 3.del af banen &#8211; mod m\u00e5l.&nbsp;<\/li><li>skal tr\u00e6ne at l\u00f8be fremme ad og samtidig kunne orientere sig bagud og opad uden at miste fart eller blive utrygge.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I 2017 lavede jeg en kort analyse af stregspillet i dame h\u00e5ndbold med afs\u00e6t i klip fra stregspillerne i damernes liga. &#8230;.. Her er mine betragtninger p\u00e5 hvilke egenskaber stregspillerne skal arbejde med og tr\u00e6ne p\u00e5 for at&nbsp;g\u00e5 hele vejen\u2026. Forsvar:&nbsp; mand mod mand \u2013 brug af arme og ben bev\u00e6gelse i forskellige rum \u2013 &hellip; <a href=\"https:\/\/godhaandbold.dk\/?page_id=93\" class=\"more-link\">L\u00e6s videre<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Strege&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"spay_email":"","footnotes":""},"class_list":["post-93","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P9wC5N-1v","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/godhaandbold.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/93","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/godhaandbold.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/godhaandbold.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/godhaandbold.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/godhaandbold.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=93"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/godhaandbold.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/93\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1078,"href":"https:\/\/godhaandbold.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/93\/revisions\/1078"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/godhaandbold.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=93"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}